" Vad händer i kroppen när vi enbart dricker vatten och inte äter mat".

I kranvattnet finns ingen energi. men ett antal mineraler  som kroppen behöver. Utan mat och vatten klarar man sig i ca 5 dagar beroende på hur varmt det är ute och vad vi gör men med vatten klarar vi oss i 9-10 veckor.

Vatten är nödvändlig för metaboliska processer i kroppen.
Vatten har många uppgifter i våran kropp bla upprätthålla den fysiologiska jämvikt för elektrolyterna, vattenbalensen i kroppen, osmotiska trycket och PH-värdet. Vatten transporterar näring och avfallsprodukter från cellerna. Vatten är viktig för att mag och tarmkanalen ska fungera med de olika vätskorna som behövs för att bryta ner olika ämnen i maten.
Vid en vattenförlust i kroppen på 3-5% av kroppsvikten. Vid 20%  vätskeförlust är livshotande för personen.

Det blir en stor viktnedgång under de första dygnen pga. vattenförlust.


Små barn har mindre vätska i kroppen och tar snabbare stryk av svält och vätskeförlust.